尿频和便秘会立即缓解! 应该知道6组紧急穴位晕车| 止咳药| 便秘

[New Tang Dynasty News, 28 de diciembre de 2020, hora de Beijing]中医穴位按摩不仅可以治疗疾病,还可以缓解生活中的紧急情况或尴尬境地。 工作嗜睡,在公共场所持续咳嗽,头晕呕吐,排尿频繁,腹痛,便秘…此时,按穴位可以有效缓解症状。

擅长针灸的延龙中医诊所主任苏守义认为,有多种针刺穴位适用于上述情况。 只需选择一个方便且易于按下的按钮即可。 由于相同的穴位位于身体的左侧和右侧,因此他建议按摩两侧以增强效果。

嗜睡和疲劳:用手打

当您昏昏欲睡,无法在会议或课堂上睡觉时,请用手触摸穴位以保持头部清醒。

困倦和疲劳的紧急针灸穴位:合谷,后溪和洋池。 (生命1 +1 /时代)

河谷穴的相互攻击方法:双手掌心向下,拇指缩回,虎口相撞。

合并手掌时,肌肉的最突出部分位于合谷点。 睡眠与气虚有关,合谷穴具有补气的作用。 虎口的碰撞会刺激双手的合谷穴。

后溪点相互攻击法:两只手的手掌朝上,小指的侧面互相撞击。

握紧拳头时,小指手掌下方水平条纹的末端就是后溪点。 该穴位具有缓解疲劳和补充体力的作用。

洋池穴打击乐方法:右手掌向上,左手掌向下,用手背敲打。

当腕部向上弯曲时,腕部背面会出现一个水平图案,而洋池穴位则位于该水平图案的中点。 苏守义指出:“我认为最好的方法是使用杨池穴位攻牙法。”

耳垂按摩:用双手擦拭双耳。 耳垂上有许多穴位,可以刺激脸部和大脑的循环。

加热眼睛:揉搓手掌6-10次。 手掌预热后,轻轻遮住眼睛并同时滚动6至10次,这也具有清凉作用。

不停咳嗽:手上四个穴位缓解尴尬

在捷运,办公室,饭店等公共场所,如果您的嗓子突然发痒并且不断咳嗽,很容易引起人们的注意,这真的很尴尬。 这时,用手臂快速按压肺经的四个穴位,对缓解咳嗽有很好的效果。 (推荐读物:我不想再咳嗽!中药共有8种咳嗽疗法)

急症咳嗽的穴位:玉吉,太原,孔祖和Chize。 (生命1 +1 /时代)

Yuji点:在拇指根与手腕之间的线的中点,在红肉和白肉的交界处,打开手掌。

太原穴:在拇指的一侧,在手掌的横线上,在掌骨和腕骨之间有一个凹陷,动脉搏动。

刺穿大多数穴位:掌心向上,拇指侧,腕带上方7英寸,即所有五个手指并拢(4英寸),然后用食指换成小指和四个手指合在一起(3英寸)。

腮小提示:手臂略微弯曲,肘部条纹的外侧有很大的凹陷。

上面的4个穴位都在手边,按起来更安全。 尽管位于锁骨中央的天兔穴位具有止咳作用,但由于它位于喉咙上方,因此有些敏感的人在受压时会感到烦躁。

晕车和恶心:头晕,按头,呕吐,按手

开车旅行,头晕和呕吐非常令人失望。 如果您有晕车但没有恶心的症状,可以按诸如风池,宜丰或太阳之类的头部穴位来治疗晕车。 如果出现恶心和呕吐的感觉,按内关穴可以有效缓解疼痛。

头晕和恶心的紧急针灸穴位:圣殿,风池,宜丰和内关。 (生命1 +1 /时代)

太阳穴:在眉毛的末端和眼睛的外角之间,在凹陷处,手指的宽度。

凤池穴:发际线明显凹陷,在耳朵后面,头部和枕骨下方的两个大肌腱之间。

宜丰穴:在耳垂后部明显凹陷处。

内关点:腕部的水平线在腕部的两个肌腱之间向上三个手指宽。

排尿频繁:3个紧急要点

开车旅行时尿频非常烦人,尤其是在交通拥堵时。 按压手掌和脚上的穴位以减少排尿次数。

尿频的紧急穴位:也门,中柱,三阴交和银陵泉。 (生命1 +1 /时代)

也门点:在手背上,在无名指和小指之间,指的是网后的红肉和白肉。

中zhu穴:在手掌的第四至第五掌骨之间,位于掌指关节后方的凹陷处。

三阴交穴:在小腿内侧,脚踝最多四个水平手指宽,胫骨后缘凹陷处。

苏守义回忆说,如果男人倾向于小便频繁,那主要是由于前列腺肥大。 妇女可能患有膀胱括约肌无力或膀胱发炎。 建议就医。 同时,您也可以按三阴交和银铃泉穴,练习提肛运动。 (推荐读物:晚上尿频对睡眠不利吗?医生教您摆脱它有8个原因)

银灵泉穴:小腿内侧和膝盖下方胫骨内侧的凹陷处。

腹痛和腹泻:手脚两点缓解。

在生活中,总是有突然的胃痛,腹泻和急于寻找浴室的经历。 这时,您可以按胃肠道上的穴位,例如大肠经上的合谷和胃经上的足三里,以缓解紧急情况,买点时间找洗手间,减轻腹泻。

腹痛和腹泻的紧急穴位:合谷和祖三里。 (生命1 +1 /时代)

合谷穴:将合谷穴压入虎口,不仅有助于提神,而且可以缓解腹痛和腹泻。

足三里穴:外膝盖的眼睛下降到四个手指的宽度。

便秘很难解决:手,脚和腹部有通便的“纽扣”

如果您连续几天没有排便,或者长时间不动地呆在浴室里,便秘会更加令人痛苦。 此时,您可以按摩手,脚和腹部以促进放松。

便秘的紧急穴位:天枢,上阳,城山和祖三里。 (生命1 +1 /时代)

天枢穴:在肚脐的两侧打开三个手指宽的地方。

尚阳穴:食指靠近拇指侧面,距指甲角约2mm。

成山穴-小腿后面肌肉隆起下的中央凹陷。

足三里穴:足三里穴位于膝关节外侧,主要功能是调节脾胃,可用于便秘和腹泻。

苏守义强调,按穴位能否改善便秘取决于个人的体质和状况。 例如,对于以肉为主食的人,压制起初是有效的,但是如果他们长时间不调整饮食习惯,则穴位的作用会逐渐减弱。 她回忆说,如果您习惯性便秘,则通常需要多吃水果和蔬菜作为膳食纤维。

在一个混乱的世界中,如果您有健康的身体,请注意1 + 1的健康!

(《大纪元》出版/编辑:张新彦)

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