吸烟,抽烟是第四种行为,在第三排中是第一种,您在做什么? | 肺| 空气污染

[Nueva dinastía Tang, hora de Beijing, 13 de abril de 2021]肺的主要功能是将氧气带入血液并从血液中排出二氧化碳,以维持人体的正常新陈代谢。 因此,必须注意肺部的保养。 然而,在日常生活中,许多人由于某些因素而遭受肺部损伤,并且容易遭受各种肺部疾病的侵害。

一些行为会对肺造成更多伤害

1.严重的空气污染

如果居住环境中的空气污染严重,则肺将非常有害。 如果房间里充满有害气体,例如甲醛,放射性ra,苯等。 这些有害物质将散布在空气中,并随着人体呼吸进入呼吸道和肺,引起这些部位的进一步刺激,并且某些呼吸道炎症甚至肺癌的风险将特别高。

另外,如果居住环境中没有空气流通,例如长时间关闭门窗,并且没有新鲜空气,则室内空气中将有很多细菌,病毒和一些过敏原。 这些有害气体不仅容易在人体中引起过敏和咳嗽等症状,而且还会对肺造成进一步损害。

2.烹饪时请勿打开抽油烟机。

烹饪时请勿打开抽油烟机,这是损坏肺部的主要因素。 在日常生活中,有许多女性没有像吸烟这样的不良行为,但仍然患有肺癌。 该现象的原因与长时间吸入大量食用油蒸气有关。

烹饪期间的烹饪烟气中含有大量的二氧化碳,一氧化碳,氮氧化物,丙烯苯和其他物质。 这些物质是有毒的,有害的和致癌的,如果长时间吸入,患肺癌的风险将增加很多倍。

3.长期大量吸烟

长期吸烟是导致肺癌的主要因素。 烟雾中含有许多有毒,有害和致癌物质。 香烟中的尼古丁通过喉咙和气管进入支气管和肺部,造成慢性支气管炎,慢性气道阻塞,肺气肿,肺癌和其他呼吸系统疾病的高风险。

4.长期的负面情绪

如果长时间出现抑郁和悲伤,也很容易损坏肺部。 患肺癌的机会将增加很多倍。 长期的负面情绪会导致人体的免疫功能迅速下降,并且人体对某些癌细胞的免疫监视和免疫杀伤功能也会下降。 而且当心情不好时,胸膜腔中的压力会迅速增加,导致肺部受压。

这样,通过影响肺部的血液循环,会发生一系列肺功能障碍。 特别是对于患有慢性支气管炎和其他肺部疾病的人,如果长时间暴露在不良的情绪刺激下,很可能导致肺泡破裂,这对肺部健康非常有害。

总而言之,以上四种行为对肺非常有害。 另外,如果您熬夜并长时间承受不必要的压力,您的肺功能也会受到影响。

此外,不良的饮食习惯也是导致某些肺部疾病的主要原因。 因此,如果要保护肺部健康,则必须注意生活各个方面的调节。 另外,您应该每天喝更多的温开水,并且每天也应该做运动以预防肺部疾病。

(摘自《中国观察》 /责任编辑:张新彦)

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